Dieta del Mexicano

La dieta del mexicano esta pensada y diseñada para las personas que disfrutan de las comidas típicas de este país. Fue pensada en ellos porque la mayoría de dietas que se encuentran en el mercado del continente americano están orientadas para las personas nacidas en Estados Unidos y sus ingredientes a veces son desconocidos para las personas de México. De ahí nace la necesidad de crear una dieta para los mexicanos, para combatir el exceso de peso de su gente pero con ingredientes y comidas que les son conocidos y fáciles de adquirir o preparar.

En esta dieta comprenderá que lo importante es la composición de los alimentos y el orden en que se ingieren, no la cantidad que se come. Se enseña a organizar las comidas del día de tal forma que el metabolismo se acelera para poder lograr perder el peso que se desea disminuir.

Con la dieta del mexicano usted comerá cuatro veces al día, axial que no pasara hambre como suele suceder con algunas dietas para perder peso. El secreto de su éxito esta en comer las comidas adecuadas en las horas adecuadas. Es decir, que el cómo, qué y cuando importan mucho en esta dieta.

La combinación de las estrategias que se utilizan en esta dieta garantiza su efectividad. Entre estas estrategias esta la rotación de los alimentos y el orden de las comidas lo mismo que la combinación de los alimentos que se van a ingerir. La combinación de estas tres técnicas produce que la persona baje de peso rápidamente.

Otros principios que combina esta dieta son los principios de las dietas baja en hidratos de carbono y los de las dietas bajas en grasas. De esta forma, sin llegar a ser la una ni la otra, se beneficia de ambas y da como resultado una dieta estratégicamente diseñada para perder peso de forma rápida y sorprendente.

Los principios de Rotación y del orden de las comidas no son exclusivos de esta dieta. Ya anteriormente se han manejado estos conceptos en otras dietas (Dieta de la Rotación y Dieta del Factor T). El objetivo de estos principios es el quemar grasa y bajar de peso pero sin perjudicar el tejido muscular. Muchas veces se pierde masa muscular cuando bajamos de peso y el objetivo de esta dieta es trabajar únicamente con el exceso de grasa en el organismo y utilizarlo como fuente de energía. Para esto es que aceleramos nuestro metabolismo. Es una técnica que utilizan mucho las personas que se dedican al físico culturismo. Otra dieta que utiliza este principio de rotación es la conocida Dieta del Dr. Pasquale.

La combinación de los alimentos es otro de los factores importantes en la dieta del mexicano. Esto se basa en el principio de que los alimentos son diversamente compatibles entre ellos y combinarlos adecuadamente origina bajar de peso de manera satisfactoria. Este concepto tampoco es original, ya que otras dietas anteriormente publicadas lo adoptaron, como la Antidieta y la Dieta de las Calorías Negativas.